教你如何对抗电脑辐射 帮你远离色斑

　　随着社会的不断发展，人们的社会压力也越来越大，同时，生活水平以及消费水平也在不断提高，因此，很多人就开始使用五花八门的电子产品，就会引起色斑。下面，小编就给大家介绍一下如何对抗电脑辐射，教大家美容方面的美白护肤方法，从而使大家拥有完美肌肤。

　　电脑不用时要关掉

　　很多人几乎24小时都不关电脑，这种做法是非常错的。电脑工作中的辐射非常的大，而长期不关机会导致辐射更大。不少的OL午休时间都是关掉显示器而已，然后趴在桌子睡觉。谨记即使是中午午休，最好也要将电脑关掉。

　　选择使用新电脑

　　旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1-2倍。在平时使用电脑时，还要注意与屏幕保持适当距离。离屏幕越近，人体所受的电磁辐射越大，对皮肤的伤害也就越大。

　　屏幕亮度要适中

　　一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，过暗的亮度也易造成眼睛疲劳，所以要采用合适眼睛的亮度。

　　用电脑后要清洁肌肤

　　用过电脑之后，应尽快彻底清洗脸部。特别是晚上临睡的时候，一定要重新将脸部彻底的清洁干净。不要关掉电脑之后就呼呼大睡，长期这样，肌肤状况会越变越差。

　　常备保湿喷雾

　　暗黄、疲惫、黑眼圈......其实这些都是因为长期的电脑辐射使皮肤氧化而造成的。就好像没有外皮的苹果在空气中放就了就会萎黄一样。所以针对电脑辐射使皮肤失去光泽的问题，补水是最关键。在办工作的电脑旁放上一只保湿喷雾，时常喷一下，会让你跟你的肌肤都精神起来。

　　每日坚持喝绿茶

　　绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也有抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用。

　　多喝蔬菜果汁

　　不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁，对护肤功效很显著。平时少喝些碳酸饮料，改成胡萝卜汁或其它新鲜果汁，对肌肤美白和补水有很好的功效。

　　香蕉缓解眼部疲劳

　　经常在电脑前工作的人常会觉得眼睛干涩疼痛，所以，在电脑桌上放几支香蕉很有必要。香蕉中的钾可帮助人体排出多余的盐分，让身体达到钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。此外，香蕉中含有大量的beta;胡萝卜素，当人体缺乏这种物质时，眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神，多吃香蕉不仅可减轻这些症状，还可在一定程度上缓解眼睛疲劳，避免眼睛过早衰老。

　　室内通风要谨记

　　电脑显示屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以，放置电脑的房间最好能安装换气扇或者电风扇，若没有，可以时常开窗通风。

　　通过上述小编的介绍，相信大家都已经对如何对抗电脑辐射有了大致的了解了，那就要在今后的日常生活中多多加以注意，要注意从根源上进行护肤美白，养成良好的作息习惯以及饮食习惯，从根源上护理我们的肌肤，相信不久之后，大家都会拥有完美的肌肤。