如何通过日常小习惯和借助外力美白

　　俗话说“一白遮百丑”，皮肤白皙的人穿衣打扮会比肤色黑的人更好看，拍照也更易上相，因此，爱白之心人皆有之。那么怎么才能变白呢?今天美容小编就为大家介绍一些美白护肤的日常小习惯，以及如何借助外力来为肌肤增加亮彩。

　　【日常小习惯】

　　①毛巾洗脸：妨碍保养品吸收的最大障碍是角质。如同家里天天打扫会比久久大扫除一次来得干净的道理一样，洗脸冲泡沫时，改用毛巾泼水擦拭，可藉此去除老废角质。

　　②化妆水：有用化妆水习惯的人，可选择含去角质酵素、有机酸成分的产品，可帮助黑色素往上代谢至角质层，做好美白预备。

　　③晒后敷脸：含去角质成分的美白面膜适合晚上，敷完后搽干净即可别洗脸，让去角质成分有时间作用。刚晒完太阳也可敷脸，但除美白成分外，还要含镇静、抗氧化成分，避免发炎加速黑色素生成。

　　④防晒：没有防晒习惯的人，即使泡在美白保养品里也很难变白。基本系数至少要spf15，但要达到系数所标示的防晒效果，光一张脸就须要大牙膏管约2cm的用量，一般人很难做到，因此系数最好再加强。

　　【借助外力来美白】

　　①美白保养品：持续用才有效

　　一般涂擦式或面膜类的保养品，美白作用方式主要是以抑制酪胺酸活性，来减少黑色素的生成，产品必须持续使用，效果虽缓慢但是最温和的美白方式。

　　注意事项：①选购产品时，标示要看清楚，如果购买左旋维他命c成分，最好选购深色瓶包装，并在开封后要赶紧用完，以免使用期间太长失去活性而失效。②使用美白面膜时，敷在脸上的时间约15~20分，若敷太久，会让肌肤缺氧反而容易老化，造成反效果。

　　②去角质换肤：改变整体肤色

　　以能加速细胞更新、促进角质剥离产品来去除表皮黑色素细胞，常见成分有20%以上高浓度果酸、0.1%以上维他命a酸等，但用后多半有红肿刺痛等现象。换肤有可能让肤色变得比原始肤色白，但对皮肤伤害性也比较大，事后防护要更周全，否则也可能反黑。果酸换肤若频率或用量过度，会产生黑细胞毒杀作用，发生类似白斑状况。适用对象为想将整体肤色变白，或油性肌肤角质层较厚的人。

　　注意事项：①换肤建议在日照较弱的秋冬季进行。若有开放性伤口应避免，待伤口结疤后，才可换肤。②换肤频率勿过度，产品用1星期后，让肌肤休息2~3星期，待肌肤新生。

　　相比较起来，借助外力美白的效果更明显，但是风险也大，需要美眉们谨慎使用，而通过日常小习惯，虽然效果缓慢，但是更健康也更易实施。所以，小编建议美眉们还是多加保养，通过日常的小习惯来美白。