从事上述运动，由于运动时间长，加上流汗、玩水后，会使用毛巾擦拭皮肤，此时无论是化学性或物理性的防晒品，都会在无形中流失，而使防晒品无法提供暴露在阳光下的肌肤全面防护。因此，重复涂抹的防晒观念就显得很重要，长时间运动时，不妨每隔一
从事上述运动，由于运动时间长，加上流汗、玩水后，会使用毛巾擦拭皮肤，此时无论是化学性或物理性的防晒品，都会在无形中流失，而使防晒品无法提供暴露在阳光下的肌肤全面防护。因此，重复涂抹的防晒观念就显得很重要，长时间运动时，不妨每隔一个半小时，就重复涂抹防晒品，以有效维持防晒的效果。戴太阳眼镜，撑阳伞或在遮阳处躲避紫外线照射及以长袖衣物遮蔽肌肤等方式也都是减少肌肤直接受紫外线伤害的方法。
户外运动比较多的话，建议选用防水且spf值30的高防晒用品。如果你比较多汗，那尤其要选用不油腻的防晒品。 防晒品的防晒时间也是有限的，如果你在户外运动时间较长，那么没过两个小时便最好再一次皮肤，重新涂抹防晒品。 如果你的运动主要在室内进行，那么可以选用spf值15以上20以下的防晒品，因为过高的spf值对你的肌肤也是有一定伤害的哦~~，在不必要的情况下，还是选用低防晒值的用品为好。
更多精彩内容 请点击
版权归属：本网站所有由注册会员自行发布的文章、图片、视频等内容（以下简称 “内容”），版权归原作者或内容发布者所有。网站仅提供信息发布平台，不对内容的真实性、合法性及版权归属承担审核责任。
转载规范：若需转载本网站内容，需明确标注原作者姓名及文章出处，未经原作者或本平台授权，严禁以任何形式（包括但不限于改编、汇编、镜像等）擅自使用。
版权争议：如因内容版权产生纠纷（包括但不限于侵权、权属争议等），相关法律责任由内容发布者与争议方自行承担，与本网站无关。建议争议双方通过协商、法律途径等方式解决；如您认为某内容侵犯了您的合法权益，请立即通过本网站 “版权投诉” 渠道（附具体联系方式，如邮箱、电话）提交书面维权材料，我们将依法协助处理。
台声明：本网站对会员发布的内容仅提供技术存储服务，不代表平台对其观点、版权状态等的认可。任何因使用本网站内容引发的版权纠纷，平台不承担连带责任。
