按摩精油功效与用法

一天的劳累可以通过各种方式去舒缓身体上的疲劳，利用按摩精油去按摩就是一种非常不错的方式，很多人都不知道怎么去用精油进行按摩。下面小编就和大家一起来了解一下关于按摩精油的功效与用法，按摩能够使人精神放松，平时的时候可以采用这样的方式缓解疲劳，那怎么去选择精油，什么精油又有什么样的功效呢，这就是我们下面要讨论的事。

1、薰衣草精油和茶树精油

我们知道很多肌肤的炎症都是由于病菌的感染或者菌群的失调造成的。面对细菌以及真菌的感染，可能很多人都会看病就医，使用抗生素，但面对顽固性的病菌感染，肯能大剂量的频繁的使用药物，会导致病菌产生耐药性，反倒是会起反效果，而精油效果比较温和，不易引起菌株的耐药性，与药物相比，适合长期使用。

2、肉桂精油和薰衣草精油

很多精油还具有很好的抗氧化功效。在一些文献中报道，许多精油都具有体外清除DPPH自由基的能力，通过这种测试，可以评测出一个物质的抗氧化性能。薰衣草精油，肉桂精油，百里香精油等许多精油都具有这种优良的抗氧化能力，作为护肤品使用的确是可以抗衰老的。

3、香茅精油和薄荷精油

精油中含有的萜类化合物占有较大的比例时，就具有较好的驱避作用，有效成分为单萜烯和倍半萜烯类化合物，含氧衍生物的含量虽低但多为活性成分且香气优异，如香茅醇、柠檬醛、芳樟醇等，这些挥发性的物质都可以有效且温和地驱散蚊虫。而且，在提倡以绿色为主题的当今社会，植物精油应用于病虫害的防治也将是今后的一大趋势。

4、甜橙精油和柠檬精油

嗅觉神经与大脑边缘系统直接相连, 而大脑边缘系统与记忆，情绪，等高级神经活动有关，可以影响情绪变化，学习和记忆力。情绪的变化，睡眠的质量等。 因此嗅觉是同记忆和情感联系最密切的感官。而很多植物精油里面具有的芳香物质确实可以改善人的情绪，缓解压力，有利于睡眠。