冬天皮肤干燥脱皮瘙痒的应对方法及原因冬天皮肤干燥脱皮瘙痒的困扰对于干性皮肤的人来说，冬天是个难熬的季节。干性皮肤本就缺水，冬天干燥的环境更是雪上加霜，不仅会让皮肤状况变差，还可能引发脱皮、瘙痒等皮肤疾 ...
冬天皮肤干燥脱皮瘙痒的应对方法及原因
冬天皮肤干燥脱皮瘙痒的困扰
对于干性皮肤的人来说，冬天是个难熬的季节。干性皮肤本就缺水，冬天干燥的环境更是雪上加霜，不仅会让皮肤状况变差，还可能引发脱皮、瘙痒等皮肤疾病。
应对方法
- 使用护肤品：在易干裂部位，用凡士林等保湿强的护肤品“封住”皮肤，减少水分蒸发，保护干燥皮肤。
- 减少洗浴次数：尽量少洗澡，水温不宜高，时间不超15分钟。少用碱性大的沐浴用品，如香皂，不搓擦，浴后全身搽润肤液，冬天尽量不泡澡。
- 及时去死皮：干燥性肌肤需去死皮，选温和、小颗粒磨砂产品，每周用2次效果好。
原因分析
- 勤洗澡：冬季出汗少、空气干燥，皮垢不多。勤洗澡会洗掉皮肤油脂和保护性菌群，伤害角质层，减弱皮肤抵抗力，加速水分蒸发，导致皮肤干燥。
- 爱洗热水澡：冬天水温过高破坏皮肤油脂，扩张毛细血管，加剧皮肤干燥，还增加心脏负担，使心脏缺血缺氧。
- 睡眠不足：睡眠不足影响皮肤锁水机能，使皮肤缺水，无法保证氧分供应，导致皮肤营养不良，出现干燥、脱屑、细纹等，还会使皮肤微血管血液循环淤滞，失去红润光泽。
冬天干燥环境易致皮肤不适，可通过及时补水、注意护肤、多喝水、保证睡眠来解决皮肤干燥问题。
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