夏季，办公室一族基本上都是在空调房中度过，然而我们都知道的是，长期呆在空调房中，会使我们的皮肤缺水干燥，那么空调房怎么保湿呢?看看我们干燥的肌肤，该怎么进行补水保湿工作呢?我们在仅仅使用补水的美容护肤品已经远远不够了，那么空调房怎
夏季，办公室一族基本上都是在空调房中度过，然而我们都知道的是，长期呆在空调房中，会使我们的皮肤缺水干燥，那么空调房怎么保湿呢?看看我们干燥的肌肤，该怎么进行补水保湿工作呢?我们在仅仅使用补水的美容护肤品已经远远不够了，那么空调房怎么保湿呢?
营造湿润小环境
话说湿润的环境是肌肤最好的保湿霜，反之在空调房待一天，就会全身脱水1公升!所以别再相信什么光靠涂保湿霜就能抗衡干燥了，马上行动起来在办公室或者居所营造一个湿润小环境才最有效。模仿热带雨林的生态吧，比如种植水培植物、养一缸金鱼、空气加湿器多少能带来一点湿气，在暖风口边放一碟清水也同样有效。
创造内在水环境
常常在办公室喝咖啡、红茶的姑娘们要注意了，咖啡、红茶都有利尿、排水肿作用，置身于干燥的空调房，一定不要多喝哦，每天一杯就足够。要不反而容易造成身体和肌肤的脱水。绿茶或者花草茶才是首选，加入洋甘菊、玫瑰花、蜂蜜的花草茶能从内润泽肌肤、并促进气血循环，让皮肤从内透出水润感来。
空调房间中不仅是要多喝水，也要让一天各个时段都有水分补充。要保持均衡的饮水量。大概半小时喝半杯水，不要长时间干渴也不要一下子灌下大量水。
单纯喝水的补水效果当然比不上能补充胶原蛋白的汤方，最简单的可以自制冰糖银耳莲子红枣羹，带去办公室，口干舌燥的时候补充一口，保你内外都舒润。
办公室保湿时刻表
待在办公室的姑娘们常常忙得加班回家才发现眼底干纹、表情纹丛生。所以不如在办公桌上做个补水加湿时间表。并且建一个补湿宝盒，内容包括免水洁面品(洁肤水)、保湿喷雾、保湿眼霜、保湿乳液(面霜，根据肤质而定)、霜状保湿面膜、润唇霜。
早上到办公室：给皮肤建一层保湿屏障，刚做过出门前的保湿工作，到办公室只需要给皮肤增加一些保湿屏障就可以，比如擦薄薄一层保湿乳液，薄薄一层油脂膜能防止水分快速蒸发。同时要注意眼周、唇周特别脆弱，要补涂一些保湿眼霜和润唇霜。
下午2点：醒肤 注入水分。经过了一上午工作和午餐，皮肤不仅内在水分已经蒸发得差不多了，同时油分也渗出，妆也有点花。这时候用保湿喷雾(如果含有柑橘精油则效果更好)先唤醒肌肤，再补上保湿精华和保湿乳液或乳霜，能让你快速回复清新如花瓣的状态。
下班前：如果说什么时候女人最难看，恐怕就是下班前，犹如融化的冰淇凌，妆残了，脸油了。如果有条件，最好先用洁肤水给皮肤做个彻底清洁、喷上保湿喷雾，再敷一层霜状保湿面膜(千万别用纸质的，以免吓到同事)，5分钟后擦掉，再涂上保湿霜。这时候你就可以昂首出门奔赴晚上PARTY了。
保湿更重细节
有时候觉得超干燥，其实也许是小细节带来的大问题。指甲、唇周、眼底，都是我们容易忽略的干燥地带。最好的建议是常备补湿小工具，比如唇膜(小小一片，补水功效强大却一点也不麻烦)、补水棒(比如Guerlain，可以用在脸颊、眼底等干燥部位，快速急救干燥脱皮)、润唇霜(可以用在唇周和干裂的指甲周围，快速安抚镇定)。
注意补充油分
屏障非常重要，所以千万别一味偏爱那些能给皮肤带来快速渗透感的ㄠ水或者水状产品，质地略微厚重、能重建皮肤油脂膜的霜状品，才是能保护你皮肤一整天的小卫士。记住，要选择那些使用5分钟后，肌肤表面仍然有湿润感，并泛有光泽感的面霜。
沐浴是皮肤失水的终极防线
肥皂或去角质磨砂膏绝不可取，因为它们会加速皮肤干燥。应该用乳液质的沐浴乳，再加上丝瓜络，就能起到很好的效果。浴后需要擦身体乳，质地容易迅速被皮肤吸收是考量的标准之一，对特干性皮肤滋养油可以由内到外给皮肤补充营养。
空调房怎么保湿呢?首先需要营造湿润的小环境，比如在办公室养水培植物，养一缸金鱼等，其次就是具体的每个时间我们应该在空调房怎么保湿，在空调房怎么保湿要注重细节。
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